Power Plate

Power Plate är den effektivaste och skonsammaste träningsformen som finns idag. När du tränar Power Plate aktiveras nästan 100% av muskelfibrerna i den muskelgrupp du tränar.  


Power Plate är en vibrationsplattform som förstärker våra rörelser och verkar i tre dimensioner. Den 3D rörelse som maskinen framkallar är harmonisk och extremt effektiv. Den stimulerar fler och djupare muskelfibrer. En timmes träning på Power Plate motsvarar

nästan 3 timmar konventionell träning på gym.


Den är också mer skonsam för leder och ligament än konventionell träning. Power Plate ökar cirkulationen och ger snabbare återhämtning då vibrationerna samtidigt transporterar bort slaggprodukter.

Denna träning är därför bra för de med artros problem.


Rehabiliteringstiden kan förkortas med upp till 60% då plattans 3D vibrationer är exceptionellt effektiva.


Hos Fit4u kan du även köpa din egen Power Plate då vi är en auktoriserad återförsäljare i Sverige.


Ho

VARFÖR VÄLJA FIT4U OCH POWERPLATE?


Träningen hos oss ökar din styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt men extremt effektivt sätt.

Vi erbjuder FUNKTIONELL träning, 3D fys.

Vi använder oss av fria vikter, Procedos mattor, pialtesbollar, k-Box, trx band och Power Plate. 

Vi erbjuder personligare träning och gruppträning till ALLA, oavsett ålder eller tidigare träningskunskaper,

med stort fokus på Power Plate.


SNABBFAKTA OM POWER PLATE


 - 35 vibrationer/ sekund

 

 - 1 timme på Power Plate motsvarar nästan 3 timmar konventionell träning på gym


 - Skonsam träning för leder och ligament, vilket gör den extra fördelaktig för rehabiliteringsträning







             Tillbaka


Energigatan 17A, 434 37 Kungsbacka